LEGFRISSEBB CSOPORTJAINK
frissítve: 2023. augusztus
Új, street workout edzés indul Újbudán, Csepelen, és a Savoya Parkban szeptemberben!
Hol, mikor?
Szeptember 25., hétfő 19:00:
Thor Gym Újbuda, 1116 Budapest, Hengermalom út 15. (a Kőházy mellett)
Szeptember 25., hétfő 18:00:
Funxional Gym, 1117 Budapest, Hunyadi János út 19.
Szeptember 26., kedd 18:00:
Thor Gym Csepel, 1211 Budapest, Lakatos utca 3.
Miről szól?
– állapotod felmérése
– személyre szabott edzésprogram
– hogyan javíts az egészségeden és testérzeteden heti 3 órában
– ülőmunka mellett felépíthető váll és gerincegészség
Az egészségmegőrzés és fejlesztés mellett pedig:
– fekvőtámasz, húzódzkodás, muscle up, kézállás, zászló, és egyéb elemek elsajátítása, mászástechnika akadálypályán
– rövid-, és hosszútávú edzéscélok megfogalmazása
Kinek szólnak csoportos edzéseink?
– kezdőknek, ha pl. ülőmunkát végzel, és szeretnéd újra megtapasztalni mi mindenre képes a tested
– újrakezdőknek, ha rendszeresen edzettél, de valami miatt félbeszakadt
– haladóknak, ha tudsz már jó néhány saját testsúlyos elemet, de szeretnél továbblépni, és megismerni a többi gyakorlatot
Az edzések időpontja:
ÚJBUDA:
HÉTFŐ, SZERDA: 19:00, PÉNTEK: 17:00
CSEPEL:
KEDD, CSÜTÖRTÖK: 18:00, PÉNTEK: 16:30
SAVOYA PARK:
HÉTFŐ, SZERDA: 18:00, PÉNTEK: 19:00
Ízelítőnk tanítványaink fejlődéséből: https://tighthold.hu/tanitvanyaink-sikerei/
facebook/instagram: @szarkaakosworkout
Az órákat szakképzett edzőink tartják. Az edzésmódszer vezetője a világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, edző Szarka Ákos, akit az Exatlon Bajnokok csapatából is ismerhetsz.
Foglald le a helyed minél előbb!
Mit tartalmaz a 28.000 forintos (Újbudán 32.000 forint) havibérlet?
– heti 3 db 60 perces vezetett csoportos edzést, ahol az edzésprogram személyre szabott
– korlátlan, havi teremlátogatást a választott terembe
Jelentkezz az alábbi email címen!
Írd meg, melyik helyszínünkön edzenél: ÚJBUDA vagy CSEPEL vagy SAVOYA PARK!
Amennyiben bármilyen kérdésed merül fel, vagy bővebb információt szeretnél kapni, írj az info@szarkaakos.hu e-mail címre, vagy hívj minket bizalommal a +36306511446 –os telefonszámon! Visszahívunk, ha esetleg nem érsz el telefonon minket.
