LEGFRISSEBB CSOPORTJAINK

frissítve: 2023. augusztus

Új, street workout edzés indul Újbudán, Csepelen, és a Savoya Parkban szeptemberben!

Hol, mikor?

Szeptember 25., hétfő 19:00:

Thor Gym Újbuda, 1116 Budapest, Hengermalom út 15. (a Kőházy mellett)

Szeptember 25., hétfő 18:00:

Funxional Gym, 1117 Budapest, Hunyadi János út 19.

Szeptember 26., kedd 18:00:

Thor Gym Csepel, 1211 Budapest, Lakatos utca 3.

Miről szól? 

– állapotod felmérése

– személyre szabott edzésprogram

– hogyan javíts az egészségeden és testérzeteden heti 3 órában

– ülőmunka mellett felépíthető váll és gerincegészség

Az egészségmegőrzés és fejlesztés mellett pedig:

– fekvőtámasz, húzódzkodás, muscle up, kézállás, zászló, és egyéb elemek elsajátítása, mászástechnika akadálypályán

– rövid-, és hosszútávú edzéscélok megfogalmazása

Kinek szólnak csoportos edzéseink?

– kezdőknek, ha pl. ülőmunkát végzel, és szeretnéd újra megtapasztalni mi mindenre képes a tested

– újrakezdőknek, ha rendszeresen edzettél, de valami miatt félbeszakadt

– haladóknak, ha tudsz már jó néhány saját testsúlyos elemet, de szeretnél továbblépni, és megismerni a többi gyakorlatot

Az edzések időpontja:

ÚJBUDA:

HÉTFŐ, SZERDA: 19:00, PÉNTEK: 17:00

CSEPEL:

KEDD, CSÜTÖRTÖK: 18:00, PÉNTEK: 16:30

SAVOYA PARK:

HÉTFŐ, SZERDA: 18:00, PÉNTEK: 19:00

Ízelítőnk tanítványaink fejlődéséből: https://tighthold.hu/tanitvanyaink-sikerei/

facebook/instagram: @szarkaakosworkout

Az órákat szakképzett edzőink tartják. Az edzésmódszer vezetője a világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, edző Szarka Ákos, akit az Exatlon Bajnokok csapatából is ismerhetsz.

Foglald le a helyed minél előbb!

Mit tartalmaz a 28.000 forintos (Újbudán 32.000 forint) havibérlet?

– heti 3 db 60 perces vezetett csoportos edzést, ahol az edzésprogram személyre szabott

– korlátlan, havi teremlátogatást a választott terembe

Jelentkezz az alábbi email címen!

Írd meg, melyik helyszínünkön edzenél: ÚJBUDA vagy CSEPEL vagy SAVOYA PARK!

info@szarkaakos.hu

Amennyiben bármilyen kérdésed merül fel, vagy bővebb információt szeretnél kapni, írj az info@szarkaakos.hu e-mail címre, vagy hívj minket bizalommal a +36306511446 –os telefonszámon! Visszahívunk, ha esetleg nem érsz el telefonon minket.