HÍREK
HÍREK
KÖZELGŐ ESEMÉNYEK
KEZDŐ STREET WORKOUT CSOPORTOS EDZÉSEK
Ismerős a Bajnokok csapata? Tanulj az egyetlen magyar street workout világbajnoki bronzérmestől, többszörös világkupa-dobogóstól!
KEZDŐ street workout csoportos edzések ÚJBUDÁN és CSEPELEN a Thor Gym-ben!
- Ha megtanulnád a helyes HÚZÓDZKODÁST, FEKVŐTÁMASZT,
- vagy a MUSCLE UP, a ZÁSZLÓ, a KÉZÁLLÁS érdekel,
- esetleg a TÁMASZMÉRLEG vagy az EGY KEZES HÚZÓDZKODÁS a célod,
akkor tudunk segíteni a sajáttestúlyos mozdulatok rávezetőgyakorlataival.
Vagy a vállaid egészségén javítanál?
- A sportágunk sérülésmegelőző gyakorlatokkal kiegészítve fejleszti a vállat és kapcsolt ízületeit, így az AKADÁLYPÁLYÁKON történő gyors és sérülésmentes átmászást is megtanulod nálunk.
- Mindezt ÁLLAPOTFELMÉRÉSSEL, folyamatos MOBILITÁSI kontrollal, és PREHABILITÁCIÓS gyakorlatokkal kiegészítve.
Nézd meg a Tanítványaink sikerei fül alatt, vagy közösségi oldalainkon, hogy haladnak edzéseink résztvevői!
Előfoglalhatod helyed hozzánk itt a honlapon, vagy az info@tighthold.hu címen.
HELYSZÍN
Thor Gym Újbuda, Thor Gym Csepel, + Online
IDŐPONT SZEMÉLYESEN ÉS ONLINE
2022. januártól folyamatosan
TIGHT HOLD TANFOLYAM
Idén folytatjuk a több 1000 oktatási óra alapján megújult street workout és sajáttestsúlyos képzésünket, ahol edzőként és érdeklődőként is várunk, hogy megtanítsuk a mozgásrendszerünk
- több 100 tanítványon bevált oktatásmódszertani alapjait,
- illetve leghatékonyabb rávezetőgyakorlatainkat az erőelemekre,
- hogy, hogyan lehet izomtömeget építeni saját testsúllyal,
- az edzéstervezés kulcspontjait, hetente mikor, mennyit, miből kell csinálni,
- és mindamellett a sportág egészségmegőrző,
- egészségfejlesztő lehetőségeit.
Bővebb információkért kövess minket a közösségi oldalainkon, facebook-on és instagram-on!
Ha jelentkeznél, vedd fel velünk a kapcsolatot itt a honlapon, vagy facebook, instagram oldalaink egyikén!
HELYSZÍN
Thor Gym Újbuda, Budapest
IDŐPONT
2022. tavasz
KEZDŐ STREET WORKOUT CSOPORTOS EDZÉSEK
Ismerős a Bajnokok csapata? Tanulj az egyetlen magyar street workout világbajnoki bronzérmestől, többszörös világkupa-dobogóstól!
KEZDŐ street workout csoportos edzések ÚJBUDÁN és CSEPELEN a Thor Gym-ben!
- Ha megtanulnád a helyes HÚZÓDZKODÁST, FEKVŐTÁMASZT,
- vagy a MUSCLE UP, a ZÁSZLÓ, a KÉZÁLLÁS érdekel,
- esetleg a TÁMASZMÉRLEG vagy az EGY KEZES HÚZÓDZKODÁS a célod,
akkor tudunk segíteni a sajáttestúlyos mozdulatok rávezetőgyakorlataival.
Vagy a vállaid egészségén javítanál?
- A sportágunk sérülésmegelőző gyakorlatokkal kiegészítve fejleszti a vállat és kapcsolt ízületeit, így az AKADÁLYPÁLYÁKON történő gyors és sérülésmentes átmászást is megtanulod nálunk.
- Mindezt ÁLLAPOTFELMÉRÉSSEL, folyamatos MOBILITÁSI kontrollal, és PREHABILITÁCIÓS gyakorlatokkal kiegészítve.
Nézd meg a Tanítványaink sikerei fül alatt, vagy közösségi oldalainkon, hogy haladnak edzéseink résztvevői!
Előfoglalhatod helyed hozzánk itt a honlapon, vagy az info@tighthold.hu címen.
HELYSZÍN
Thor Gym Újbuda, Thor Gym Csepel, + Online
IDŐPONT SZEMÉLYESEN ÉS ONLINE
2022. januártól folyamatosan
TIGHT HOLD TANFOLYAM
Idén folytatjuk a több 1000 oktatási óra alapján megújult street workout és sajáttestsúlyos képzésünket, ahol edzőként és érdeklődőként is várunk, hogy megtanítsuk a mozgásrendszerünk
- több 100 tanítványon bevált oktatásmódszertani alapjait,
- illetve leghatékonyabb rávezetőgyakorlatainkat az erőelemekre,
- hogy, hogyan lehet izomtömeget építeni saját testsúllyal,
- az edzéstervezés kulcspontjait, hetente mikor, mennyit, miből kell csinálni,
- és mindamellett a sportág egészségmegőrző,
- egészségfejlesztő lehetőségeit.
Bővebb információkért kövess minket a közösségi oldalainkon, facebook-on és instagram-on!
Ha jelentkeznél, vedd fel velünk a kapcsolatot itt a honlapon, vagy facebook, instagram oldalaink egyikén!
HELYSZÍN
Thor Gym Újbuda, Budapest
IDŐPONT
2022. tavasz
NE MARADJ LE A LEGFRISSEBB
TARTALMAKRÓL!
Kövess Facebookon és Instagramon, hogy elsőként értesülj a soron következő versenyekről és workshopokról, kitelepülésekről, és találkozzunk élőben!
