EDZŐINK

SZARKA ÁKOS

Fiatal koromban cselgáncsoztam és úsztam, s már közel tizennégy éves voltam, amikor az érdeklődésem a szertorna irányába terelt. Ekkor intenzív önképzésbe kezdtem: Dominic Lacasse kanadai artista, erőművész, valamint Joe Eigo kaszkadőr, akrobata videói inspirálták az edzéseimet, s az általuk gyakorolt mozgásformák követésével gyakorlatilag felfedeztem a Magyarországon ebben az időben még gyerekcipőben járó street workoutot. A következő éveket, ekkor még mindig többnyire saját edzésprogrammal, önállóan készülve, a versenysportnak szenteltem, majd három év aktív versenyzéssel és addigra már közel tízévnyi sportági tapasztalattal a hátam mögött kezdtem meg edzői munkámat. Ennek gyakorlásában a Testnevelési Egyetem rekreáció szakán szerzett diplomám és a Thor Gymben elvégzett FMT-képzés, valamint ismereteim napi szintű fejlesztése segítenek.

Street workout oktatói, szervezői munkám gyümölcse:

2020 – Vendégszereplés a Fővárosi Nagycirkusz képviseletében a Nemzetközi Cirkuszfesztiválon
2020 – Viktor Kamenov workshop megszervezése
2020 – A második magyar street workout kupasorozat megszervezése
2020 – Az első magyar street workout erőnléti kupasorozat megszervezése
2019 – A street workout magyar bajnokságon bronzérmet szerzett Jokhel Mátyás felkészítése
2019 – A Mozdulj Budapest! street workout események szakmai vezetése
2019 – Az első magyar street workout kupasorozat (Tight Hold Cup) megszervezése
2019 – Dan Rosenberg találkozó megszervezése
2019 – Roger Jimenez Julian workshop megszervezése
2016 óta edzőként versenyfelkészítés
2016 óta szakmai partneri munka a Magyar Street Workout Szövetséggel
2016 – A Tight Hold edzésrendszer megalapítása
2016 – Az első és második magyar street workout csapatpárbaj megszervezése
2015 – Az első magyar street workout képzés kidolgozása
2015 – Az első magyar pénzdíjas street workout párbaj megszervezése
2015 óta szakmai partnerség és támogatotti státusz a BeStrong Kondipark street workout parkokat gyártó vállalkozással
2014 óta meghívott bíróként/zsűrielnökként rendszeres részvétel magyar és nemzetközi versenyeken
2013 óta csoportos és személyi edzői munka

Eredményeim street workout versenyzőként:

2016 – bronzérem a dubai világkupa állomáson
2016 – aranyérem a Budapest Urban Games Street Workout Challenge világkupa-kvalifikáción
2016 – bronzérem a zágrábi világkupa állomáson
2016 – ezüstérem a római világkupa állomáson
2016 – ezüstérem a magyar bajnokságon
2015 – magyar bajnok, kvalifikáció a világbajnokságra
2014 – aranyérem a zágrábi világkupa állomáson
2014 – ezüstérem a magyar bajnokságon
2013 – aranyérem a szlovák nemzetközi bajnokságon
2013 – bronzérem a street workout világbajnokságon
2013 – magyar bajnok, kvalifikáció a világbajnokságra

JOKHEL MÁTYÁS

  1. Ettől az évtől vált az életem részévé a street workout, melyet megelőzően számos sportágat kipróbáltam, viszont egyik sem ragadott meg olyan szinten, mint ez a mozgásforma, amellyel mára már a napjaim nagyrészét töltöm.

Sportszakmai tanulmányaimat a Testnevelési Egyetemen végeztem humánkineziológusként, majd elvégeztem a Thor Gym funkcionális edzőképzését is, az FMT-t. Gyakorlatban és elméletben, sportolóként és edzőként egyaránt próbálok hiteles és naprakész lenni. Erősségeim közé tartoznak a dinamikus elemek, amelyek kivitelezésében elsősorban a robbanékonyság, a koordináció és a mobilitás játszik szerepet. Fejlődésre késztetnek viszont az eddig el nem sajátított erőelemek, ezeknek köszönhetően nap-, mint nap új kihívásokkal nézek szembe. A sportág iránti elhivatottságomban fontos szerepet játszik edzőm és szakmai vezetőm, Szarka Ákos, akinek irányításával létrehoztuk a Tight Hold brandet, amely új edzésmódszerrel és annak programjaival színesíti a hazai sportéletet. Azt gondolom, hogy a street workout szerteágazó mozgásanyagának köszönhetően szorgalommal és edzéssel mindenki megtalálhatja a számára sikerélménnyel és izgalommal járó gyakorlatokat. Legyen szó erőelemekről, robbanékonyságról, állóképességről, koordinációs gyakorlatokról vagy akár hajlékonyságról, nálunk az összes megméretik.

RÉTHELYI BALÁZS

Egészen kicsi korom óta folyamatosan jelen van a sport az életemben. Hat éven keresztül versenytáncoltam, sok jó helyezést értem el táncpartneremmel, a válogatott keretbe is bekerültünk. Több sportág után, 4 éve a saját testsúlyos edzésnél, majd a street workoutnál kötöttem ki. Mostanra már edzéseket tartok ebben a sportágban, elvégeztem egy edzői képzést és a Tight Hold edzői képzést. Jó érzéssel tölt el átadni a gyakorlatokat és látni az örömöt a tanítványokon a céljaik elérésekor. Az a célom, hogy megszerettessem az emberekkel a sportot. Annyira, hogy beépítsék rendszeresen az életükbe, rájöjjenek, milyen jó úgy élni, ha jól érzik magukat a bőrükben.