GYEREK CSOPORTJAINK

frissítve: 2024. szeptember

Vácon, Újbudán és Veresegyházon gyerekcsoportot is indítunk!

Fáramászás állóképesen

Az egyik legalapvetőbb mozgásunk a mászás. Ezt az évek alatt felülírja sok száz órányi monoton testhelyzet a felnőttkorba érve, legyen az akár ülő, akár fizikai munka. A gyerekeknél edzéseinken felélénkítjük mindazt, ami velük született készség, így akár földön, akár függeszkedve is könnyedén fognak mászni. Az ilyesfajta terhelések persze a szívet is edzik, ezért a javuló vérkeringéssel állóképességük is fejlődik.

De miért fontosak a mászási képességek? Sokan járnak a gyerekek közül is OCR illetve Spartan, terepakadály versenyekre, ahol ezek a mozgások elengedhetetlenek ahhoz, hogy sérülésmentesen, és a leggyorsabban érjenek át egyik akadályról a másikra.

Gyerek edzéseink tematikája:

mászás függeszkedve

másszás talajközelben

mászás akadályon keresztül

egyensúly-érzék fejlesztés

térbeli koordináció fejlesztés

erőnléti fejlesztés az alapvető emberi mozgásminták mentén

saját testsúlyos elemek elsajátítása

Gyerek csoportunk edzésidőpontja a felnőttekétől eltérő órasávban kerül meghirdetésre.

VÁC:

Viking Gym Vác, 2600 Vác, Horgásztói utca 1.

HÉTFŐ, SZERDA: 16:00

VERESEGYHÁZ:

Viking Gym Veresegyház, 2112 Veresegyház, Fő út 156.

HÉTFŐ, SZERDA: 16:00

ÚJBUDA:

Thor Gym Újbuda, 1116 Budapest, Hengermalom út 15. (a Kőházy festékáruház mellett)

KEDD, PÉNTEK: 16:00

A heti két edzésre plusz korlátlan teremlátogatásra szóló gyerek havibérlet Veresegyházon mindösszesen 24.000 forint, Vácon pedig 20.000 forint. Újbudán normál áron 34.000 forintért csatlakozhatnak gyerek tanítványaink hozzánk!

Kérjük, addig jelentkezzetek, míg be nem telik a csoport! Az info@szarkaakos.hu e-mail címre írjátok meg, hogy GYEREKEDZÉS és, hogy melyik helyszínünkre jelentkeztek!